Na Skróty
Godzina dla "Młodych Głów" –program profilaktyczny
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego rozpoczął pilotażowy program profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW” Fundacji UNAWEZA, który jest odpowiedzią na rosnący kryzys psychiczny wśród młodych osób.
Jest to cykl lekcji, które będą odbywały się raz w miesiącu, od października do końca roku szkolnego 2023/2024.
Wszyscy wiemy, że sytuacja młodych ludzi w kontekście zdrowia psychicznego jest dramatyczna. Odpowiednio wdrożona profilaktyka i reagowanie na wczesnych etapach kryzysu psychicznego u młodych ludzi, naprawdę mogą ratować życie. Celem lekcji jest rozwijanie umiejętności rozpoznawania i odczuwania emocji, zauważenia ich w momencie powstania, ponieważ łatwiej jest radzić sobie z emocjami, gdy są one mniej nasilone. Dobrze również wiedzieć, jaka jest rola emocji, po co je w ogóle czujemy oraz znać konstruktywne metody poradzenia sobie, często dzięki wsparciu i pomocy innych, w emocjonalnie obciążającej sytuacji.
17.10.2023r odbyła się pierwsza lekcja z uczniami klasy VIII, podczas której uczniowie zapoznali się z rolą zdrowia psychicznego, rolą emocji, rozwijali umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji u siebie i innych oraz rozpoznawania emocji w ciele, myślach i zachowaniu.
